Как справиться с аллергией в сезон цветения

Набухающие почки и распускающиеся цветочки вызывают у некоторых людей смешанные чувства.  У аллергиков особое отношение к весеннему пробуждению природы. 

Многие из них знакомы с таким неприятным проявлением своего заболевания, как поллиноз. 
Любовь Васильевна Кузьмина, врач-аллерголог, заведующая отделением медпрофилактики нашей поликлиники объяснила, что может сделать пациент для улучшения своего состояния. 
 
Самый простой путь избежать контакта с пыльцой – уехать из зоны цветения конкретного растения. 
 
- Что можно сделать? 
- Можно попробовать планировать свой ежегодный отпуск таким образом, чтобы предполагаемый период обострения провести на море или в более северных широтах. Существуют карты и графики цветения основных растений в разных регионах, с их помощью можно вычислить наиболее безопасные для аллергика места отдыха.

- А, если нет возможности уехать? 
- Если даже на время уехать не получается, придется приспосабливаться и принимать меры для снижения вероятности массивного контакта с пыльцой-аллергеном. Для прогулок лучше всего подходит дождливая и безветренная погода, при которой отмечается минимальная концентрация в воздухе пыльцы ветроопыляемых растений. Вечерне-ночное время и раннее утро считаются менее опасными, чем разгар дня. А при выезде на природу предпочтение следует отдавать хвойным лесам.  

На улице можно применять и дополнительные средства защиты: респираторы и специальные назальные фильтры. Разработаны также препараты на основе целлюлозы, при распылении они оседают на слизистой оболочке носовых ходов и создают дополнительный барьер. 
Модно использовать влажную повязку, закрывающую нос и рот. Главное, не забывать её регулярно менять. А вот одноразовая медицинская маска не может обеспечить достаточный уровень защиты. 

Любовь Васильевна рекомендует после прогулки принять душ. 
- Если это невозможно, следует хотя бы умыться, вымыть руки, протереть влажной тряпочкой поверхность одежды и волосы, - советует врач. - Вещи подлежат стирке даже после однократного выхода на улицу, их не надо встряхивать и оставлять в открытом доступе. Обувь тоже желательно мыть ежедневно.