Энергетики

Энергетики – напитки, на которые «подсаживаюся» всё больше и больше людей. И, если раньше ими увлекались, в основном, подростки, то теперь от их употребления не отказываются и более старшие люди.

А насколько энергетические напитки безопасны?

Врачи объясняют, что употребление энергетиков не только не утоляет жажду, но и ведет к гормональному дисбалансу организма. В жаркое время года они нередко вызывают головокружение, учащение пульса, головные боли, мигрень, гипервозбудимость, снижение концентрации внимания, памяти, тошноту.

Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, обычно кофеин, который рекламируется как обеспечивающий умственную и физическую стимуляцию. В небольших дозировках кофеин не вреден и даже полезен для организма.

Не менее важный компонент энергетика, играющий роль стимулятора, — сахар. Когда человек получает большую дозу простых углеводов, он испытывает прилив бодрости. В случае с энергетиками этот эффект дополняет и усиливает стимулирующее действие кофеина. Как и другие сладкие газированные напитки, энергетики не рекомендуются людям с диабетом и болезнями желудка.

Кроме того, сахар — быстрый углевод, а их чрезмерное потребление может привести к ожирению.

Избыток кофеина в энергетиках может даже создавать гормональный дисбаланс: снижать выработку тестостерона, повышая при этом синтез эстрогенов.

Кроме того, регулярное потребление энергетиков вызывает привыкание, и при резком сокращении потребления у человека может возникнуть «синдром отмены».